Columna de Mary Lowther: La jardinería te mantiene en forma

Por María Lowther

Por más que lo intenté (¡y realmente lo hago!), mi régimen de ejercicios de invierno no me preparó para la realidad de la primavera. Todo el invierno hago ejercicio con ejercicios isométricos y aeróbicos, sin mencionar palear nieve y golpear la leña, pero cada tarde de primavera me encuentro redescubriendo músculos que de alguna manera durmieron durante mi llamada de atención.

Cavar, cavar y plantar en curvas no son para personas débiles de corazón o de espalda, ¡pero los resultados valen la pena! Si bien nos mantenemos saludables comiendo alimentos orgánicos de cosecha propia, también nos ponemos en forma. Es definitivamente un gemelo y ni siquiera hemos mencionado los beneficios del aire fresco y el sol.

He leído numerosas sugerencias que describen formas más fáciles de realizar diversas tareas del jardín, como elevar las camas sobre soportes para que sean accesibles para sillas de ruedas, pero la jardinería en sí aún requiere trabajo físico. Afortunadamente, la recompensa de mirar nuestros cultivos cuidados nos ayuda a olvidar los dolores físicos involucrados en el proceso.

Los sabios tratan la jardinería como un ejercicio. Estirarse después provoca la acumulación de ácido láctico, lo que causa dolor, y a medida que las temperaturas aumentan este verano, nosotros, los «jubilados», podemos usar el calor de la tarde como excusa para detenernos hasta la noche. La siesta se inventó para esos calurosos días de verano; Nunca debemos olvidar la sabiduría duramente aprendida de nuestros mayores.

No olvides hidratarte; también necesitas que te rieguen. Cuando solía trabajar en trabajos diurnos, hacía la mayor parte de mi jardinería temprano en la mañana y los fines de semana, y ahora disfruto más la jardinería cuando tomo descansos regulares para tomar agua, por lo que, aunque las tareas rutinarias parecen desalentadoras, terminan realizando la mayor parte de ellas. hecho.

Llevo un registro meteorológico durante los últimos seis años y nuestra última helada en 2019 fue el 23 de abril. Aunque nuestro clima se está volviendo más cálido, encuentro que las temperaturas actuales reflejan lo que pasamos ese año, así que siembro en el mismo horario. Por ejemplo, mi primer lote de guisantes en 2019 no llegó hasta mediados de abril, y este año ocurre lo mismo. Si no recuerdo mal, mi primer lote de guisantes se quemó en una ola de calor hace dos años; tal vez debería tomar precauciones que sin duda implicarán el agua. Preferiría colgar tela de sombra sobre ellos, pero ¿cómo podría persuadir a David para que colgara este enrejado de guisantes de más de 40 pies y seis pies de alto?

Siempre hemos tenido veranos secos, así que junté un montón de mangueras de remojo que conservan el agua llevándola directamente a las raíces. Muy poco se evapora de esta manera y se ajusta a las pautas de sequía de la CVRD; También planeo crear un sistema de recolección de agua de lluvia. Quizás mientras entrenamos nuestros cuerpos con la monótona rutina de primavera, podamos al mismo tiempo entrenar nuestras mentes para el próximo verano y formas de garantizar que todos estos dolores y molestias sean recompensados ​​con buen gusto.

Comuníquese con mary_lowther@yahoo.ca si tiene preguntas y sugerencias, ya que necesito toda la ayuda que pueda obtener.

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